宫缩通常是指子宫肌肉的收缩,它是分娩过程中的一个关键部分。宫缩的强度和频率会随着分娩的进展而增加,有助于推动胎儿通过产道。
宫缩开始时可能感觉像轻微的月经痛或背痛,随着时间的推移,它们会变得更加强烈和频繁。宫缩的强度可以从轻微到剧烈不等,持续时间也可能从几秒到一分钟或更长。宫缩的频率从开始时的每隔几分钟一次,逐渐增加到每隔30秒或更短的时间间隔。宫缩的强度和频率是评估分娩进展的重要指标。
对于宫缩,日常建议包括保持适当的休息和营养,以及在医生的指导下进行适当的身体活动。如果宫缩伴随有异常症状,如出血或剧烈疼痛,应及时就医。在处理宫缩时,应在医生的指导下使用任何药物,不可自行盲目用药。