胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

为什么要少吃乳制品

乳制品可能因为乳糖不耐受、消化系统疾病和过敏反应等原因需要减少摄入。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.乳糖不耐受:一些人由于缺乏乳糖酶,无法分解乳制品中的乳糖,导致消化不良。这种情况下,可以选择乳糖酶补充剂或者乳糖低的乳制品,如羊奶或乳糖水解的牛奶。

2.消化系统疾病:某些消化系统疾病如胃溃疡、胃炎等,可能需要减少乳制品摄入以减轻胃肠道负担。治疗时可能需要抗酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等,同时调整饮食习惯。

3.过敏反应:乳制品过敏可能引起皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。对于过敏反应,可能需要抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和苯海拉明等缓解症状,并避免接触过敏原。

除以上原因外,还可能与个人饮食习惯和营养需求等因素有关。建议在减少乳制品摄入的同时,注意均衡饮食,并在医生指导下调整饮食结构。

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