徐咏书副主任医师

南昌大学第四附属医院  普内科

康复治疗方法有哪些

缓解肩周炎的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。肩周炎的症状可能是长期劳损、关节退行性改变或局部炎症等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理:改善生活习惯,避免长时间保持同一姿势,定时进行肩关节的伸展和旋转运动,以减少关节僵硬和疼痛。同时,保持良好的睡眠和饮食习惯,有助于身体恢复。

2.物理治疗:通过热敷、按摩和电疗等方法,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。物理治疗需要在专业指导下进行,以避免不当操作导致病情加重。

3.药物治疗:在医生指导下,可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等,以减轻炎症和疼痛。对于严重的肩周炎,可能需要使用肌肉松弛药或激素类药物,但需严格遵医嘱使用。

日常应注意肩关节的保护,避免过度使用和负重。若症状持续不缓解,应及时就医,以便获得更专业的治疗建议。

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