林安华主任医师

江西省人民医院  内分泌科

酥油茶的功效有哪些

酥油茶是一种传统的饮品,具有提神醒脑、补充能量、促进消化、增强免疫力和改善血液循环等功效和作用。

1.提神醒脑:酥油茶含有一定量的咖啡因,适量饮用可以提神醒脑,帮助提高工作效率。

2.补充能量:酥油茶中的酥油富含脂肪和蛋白质,可以为人体提供能量,缓解饥饿感。

3.促进消化:酥油茶中的茶多酚和酥油中的脂肪可以刺激胃液分泌,有助于食物的消化吸收。

4.增强免疫力:酥油茶中的茶多酚和维生素C等成分具有抗氧化作用,可以增强机体免疫力。

5.改善血液循环:酥油茶中的茶多酚和不饱和脂肪酸可以降低血脂,预防动脉粥样硬化,改善血液循环。

总之,适量饮用酥油茶对身体健康有一定的益处。建议每天饮用1-2杯,避免空腹饮用,以免刺激胃肠道。同时,酥油茶热量较高,肥胖者和糖尿病患者应适量饮用。

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