郭治彬主任医师

南昌大学第一附属医院  心血管内科

喝什么茶降血压

喝茶对于降血压具有一定的辅助作用,通常有绿茶、乌龙茶和普洱茶等。这些茶叶含有的茶多酚、儿茶素等成分,有助于降低血压。

1.绿茶:绿茶中含有丰富的茶多酚,这种成分可以帮助降低血压,同时绿茶还具有抗氧化作用,对心血管健康有益。

2.乌龙茶:乌龙茶含有的茶多酚和茶碱,能够促进血液循环,对降低血压有一定的帮助,同时乌龙茶还能帮助消化,减少脂肪堆积。

3.普洱茶:普洱茶中的茶多酚和茶黄素等成分,对降低血压有积极作用,同时普洱茶还具有降脂减肥的效果,适合高血压患者饮用。

在日常饮食中,高血压患者除了适量饮用上述茶类外,还应注意低盐饮食,增加蔬菜和水果的摄入。若血压持续偏高,应及时就医,遵循医嘱进行药物治疗和生活方式调整。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫