胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

什么是胀气

胀气通常是指腹部不适,感觉有气体积聚。这种感觉可能由多种原因引起,包括饮食习惯、食物不耐受、消化不良等。

胀气可能由吞咽空气、进食过快、高纤维食物摄入过多或者某些食物中的碳水化合物不完全消化引起。例如,豆类、卷心菜和洋葱等食物含有难以消化的碳水化合物,这些成分在肠道中发酵,产生气体。此外,乳糖不耐受也可能导致胀气,因为乳糖在肠道中发酵产生气体。某些消化系统疾病,如肠易激综合征,也可能导致胀气。

对于胀气,日常生活中建议注意饮食,避免快速进食和高纤维食物的过量摄入。如果胀气频繁发生或伴有其他症状,应及时就医。在用药方面,应在医生指导下使用药物,不可自行盲目用药。

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