陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

膝盖扭了怎么办

膝盖扭伤后,处理方法主要有冷敷、为膝盖提供支持和保护、药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。膝盖扭伤可能是由于运动不当、关节过度活动或外力撞击等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.冷敷:先应停止活动,避免继续加重膝盖的损伤。可以在扭伤后的24至48小时内进行冷敷,每次20至30分钟,有助于减少肿胀和疼痛。

2.为膝盖提供支持和保护:在急性期过后,可以进行适度的膝关节屈伸运动,以促进血液循环和恢复关节功能。此外,使用弹性绷带或护膝可以为膝盖提供额外的支持和保护。

3.药物治疗:对于疼痛较为明显的患者,可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等,以减轻炎症和疼痛。若肿胀严重,医生可能会建议使用利尿剂帮助减轻水肿。

膝盖扭伤后,应注意休息和保护,避免过早负重。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。

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