保持好身材通常有均衡饮食、规律运动和充足睡眠等方法。
1.均衡饮食：合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物，控制热量摄入，避免高糖、高脂食物，有助于维持健康体重。
2.规律运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，结合力量训练，提高基础代谢率，塑造紧致身材。
3.充足睡眠：保证每晚7-8小时高质量睡眠，有助于调节激素水平，减少饥饿感，避免暴饮暴食。
保持好身材需要长期坚持健康生活方式。建议定期体格检查，关注体重变化，必要时咨询医生，制定个性化饮食运动计划。
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1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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