车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

哪三种人不宜吃草莓

草莓是一种广受欢迎的水果,通常含有丰富的维生素C和多种矿物质。然而,并非所有人都适合食用草莓。

1.过敏体质的人:对草莓过敏的人群食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。

2.胃肠道敏感的人:草莓中含有的酸性物质可能刺激胃肠道,对于胃肠道较为敏感的人群来说,食用后可能会引发不适。

3.糖尿病患者:草莓虽然含糖量相对较低,但糖尿病患者仍需控制摄入量,以免影响血糖控制。

对于草莓的食用,建议日常饮食中适量摄入,并注意个人体质差异。如果食用后出现不适,应及时就医,并咨询医生或营养师的建议。

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