揉肚子通常有缓解腹胀、促进消化和放松肌肉等作用。但是,不当的揉肚子也可能带来一些害处。
1.腹部组织损伤:过度或不当的揉捏可能导致腹部软组织损伤,引起疼痛或肿胀。
2.胃肠道功能紊乱:强烈的揉肚子动作可能干扰正常的胃肠道蠕动,导致消化不良或腹泻。
3.腹内压力增加:不当的揉肚子可能增加腹内压力,对内脏器官造成压迫,尤其是对孕妇或腹部手术后的恢复不利。
对于腹部不适,日常应注意饮食规律,避免暴饮暴食,并适当进行腹部按摩以促进消化。若腹部不适持续或加剧,应及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。