车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

什么人不适合吃燕麦米

燕麦米作为一种营养丰富的谷物,通常适合大多数人食用。然而,部分人群可能需要避免食用燕麦米。

1.胃肠道敏感人群:燕麦米含有一定量的膳食纤维,对于胃肠道较为敏感的人群来说,过量食用可能导致消化不良或腹胀。

2.麦类过敏者:虽然燕麦与小麦是不同的谷物,但仍有部分人对麦类谷物过敏,食用燕麦米可能引起过敏反应。

3.肾脏功能不全者:燕麦米中的某些成分可能增加肾脏的负担,对于肾脏功能不全的人群来说,应谨慎食用或遵医嘱。

对于燕麦米食用的适宜性,建议日常饮食中适量摄入,并注意个人体质差异。若存在上述情况,应及时咨询医生,根据个人健康状况调整饮食。

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