熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

玛卡的功效

玛卡作为一种天然植物,具有提高精力、增强免疫力、改善性功能、调节内分泌和缓解疲劳等功效和作用。

1.提高精力:玛卡含有多种营养成分,能够为人体提供必要的能量,帮助提高日常活动所需的精力。

2.增强免疫力:玛卡中的活性成分有助于增强人体的免疫系统,提高抵抗力,减少疾病的发生。

3.改善性功能:玛卡对于调节荷尔蒙水平有一定的作用,可以帮助改善性功能,增强性欲。

4.调节内分泌:玛卡含有的生物碱等成分能够对内分泌系统产生积极影响,帮助调节激素水平。

5.缓解疲劳:玛卡中的营养成分有助于减轻身体疲劳,提高工作效率和生活质量。

玛卡的功效和作用是多方面的,适合需要增强体力和改善生活质量的人群。建议在日常饮食中适量添加玛卡,但最好在专业营养师的指导下使用,以确保安全和效果。

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