廖文建副主任医师

南昌大学第一附属医院  呼吸内科

发热时没有退烧药时怎么降温

发热时没有退烧药时,一般可以通过物理降温、调整环境和补充水分等方法来缓解症状。通常需根据具体情况进行选择。

1.调整环境:保持室内温度适宜,避免过热或过冷。穿着宽松透气的衣物,以帮助热量散发。同时,保持充足的休息,有助于身体恢复。

2.物理治疗:使用温水擦洗身体,特别是腋下、颈部和腹股沟等血管丰富的部位,可以促进热量散发。此外,也可以使用冷敷法,将冷毛巾敷在额头或颈部,帮助降低体温。

3.补充水分:发热时身体容易脱水,因此要多喝水或电解质饮料,以补充流失的水分和电解质,维持体内水盐平衡。

在没有退烧药的情况下,应密切关注体温变化,如果体温持续升高或出现其他严重症状,应及时就医。同时,保持良好的生活习惯和饮食,有助于增强身体抵抗力。

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