徐咏书副主任医师

南昌大学第四附属医院  普内科

手指长倒刺怎么回事

手指长倒刺可能是由于皮肤干燥、物理摩擦或营养缺乏等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.皮肤干燥:皮肤干燥是导致手指长倒刺的常见原因,尤其在干燥季节或频繁接触水和清洁剂的情况下。保持皮肤湿润和使用保湿霜可以有效预防和改善倒刺。

2.物理摩擦:长时间手部活动或频繁接触粗糙物体可能导致皮肤受损,形成倒刺。减少手部摩擦和佩戴手套可以减少倒刺的发生。

3.营养缺乏:缺乏维生素A、维生素C或锌等营养素可能导致皮肤问题,包括倒刺。均衡饮食和补充含有这些营养素的食物或补充剂有助于改善倒刺。

除以上原因外,还可能与遗传因素等因素有关。日常生活中应注意手部护理,避免过度清洁和使用刺激性强的清洁产品,同时保持均衡饮食。若倒刺持续不愈或伴有其他症状,应及时就医。

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