陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

脊柱的生理弯曲是什么

脊柱的生理弯曲通常指的是人体脊柱在正常状态下的自然弯曲。这些弯曲有助于维持身体的平衡和灵活性。

脊柱的生理弯曲包括颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些弯曲在婴儿期开始形成,并随着成长逐渐稳定。颈椎前凸有助于头部的支撑和转动,胸椎后凸使得胸腔能够容纳心脏和肺部,腰椎前凸则为行走和承重提供稳定性。骶椎后凸则是为了适应骨盆的结构。这些弯曲不仅影响身体的结构和功能,还与多种健康问题相关,如不正确的坐姿或长时间保持同一姿势可能导致脊柱弯曲异常,进而引发疼痛或不适。

对于脊柱健康的日常维护,建议保持良好的坐姿和站姿,定期进行适当的体育锻炼以增强背部肌肉,避免长时间保持同一姿势。如果出现脊柱疼痛或不适,应及时就医,遵循医嘱进行相应的治疗和康复。在用药方面,应在医生指导下使用,不可自行盲目用药,以免造成不必要的健康风险。

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