一般不存在“最佳”这个说法，红胎记的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。红胎记的症状可能是血管异常、遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
对于轻微的红胎记，可以通过日常护理进行改善。保持皮肤清洁，避免长时间暴露在阳光下，减少紫外线对皮肤的刺激。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，有助于减轻红胎记的症状。
2.物理治疗
对于中度的红胎记，可以考虑进行物理治疗。常用的物理治疗方法有激光治疗、液氮冷冻治疗等。激光治疗可以减少血管扩张，改善皮肤颜色；液氮冷冻治疗可以破坏异常血管，减轻红胎记。这些方法需要在专业医生的指导下进行。
3.药物治疗
对于严重的红胎记，可能需要药物治疗。常用的药物有贝塔受体拮抗剂（如普萘洛尔、美托洛尔等），可以减少血管扩张，改善皮肤颜色；抗血管生成药物（如贝伐珠单抗、索拉非尼等），可以抑制异常血管的生长；激素类药物（如泼尼松、地塞米松等），可以减轻炎症反应。这些药物需要在医生的指导下使用，遵医嘱用药。
对于红胎记的治疗，建议在专业医生的指导下进行，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，有助于减轻红胎记的症状。