陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

踝关节扭伤怎么治疗

踝关节扭伤的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。踝关节扭伤的症状可能是由于运动不当、外力撞击等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理

踝关节扭伤后,先应休息,避免站立和行走,以减少踝关节的负担。同时,可以采用冷敷的方法,使用冰袋或冰块包裹在毛巾中敷在扭伤部位,每次敷15-20分钟,每天3-4次,以减轻肿胀和疼痛。

2.物理治疗

在扭伤后的24-48小时内,可以进行适当的物理治疗,如超声波、短波等,以促进血液循环,加速炎症消退。此外,还可以进行踝关节的屈伸活动,以增加关节活动度,但要注意活动强度不宜过大,以免加重损伤。

3.药物治疗

对于疼痛较明显的患者,可以在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、依托考昔、双氯芬酸钠等,以缓解疼痛和消炎。同时,还可以使用外用药膏,如复方利多卡因乳膏、酮洛芬凝胶等,直接涂抹在扭伤部位,以减轻疼痛和肿胀。

踝关节扭伤后,应注意保护受伤部位,避免再次受伤。如症状持续不缓解或加重,应及时就医,以免延误治疗。

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