黄国明副主任医师

南昌大学第一附属医院  心身医学科

应激障碍症是什么病

通常,应激障碍症是指个体在经历或目睹了某些创伤性事件后,出现的一系列心理和生理反应。这些反应可能包括焦虑、恐惧、噩梦、失眠以及对事件的回避行为等。

这种障碍可能由多种因素引起,包括事件的严重性、个体的心理素质、社会支持系统以及个体对事件的认知和解释。常见的应激源包括自然灾害、战争、严重事故或暴力事件。不常见的可能包括个人经历的严重疾病或亲人的突然丧失。每个人的反应都是独特的,有些人可能很快就能恢复,而有些人则可能长期受到影响。

对于应激障碍症,重要的是要认识到这是一种常见的心理反应,需要适当的关注和治疗。日常生活中,保持健康的生活方式,如规律的作息、适量的运动和均衡的饮食,都有助于缓解症状。如果症状持续或加重,应及时就医,在专业医生的指导下进行心理治疗和必要的药物治疗,不可自行盲目用药。

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