彭莉莎副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

经期是怎么算的

通常,女性的月经周期可以通过记录两次连续月经的第一天来计算。月经周期的长度因人而异,平均周期长度大约为28天,但这个数值可以从21天到35天不等,且每个女性的周期可能每个月都有所不同。

月经周期的计算方法通常是从本次月经的第一天开始,到下一次月经的第一天结束。这个周期包括了月经期、卵泡期和黄体期。月经期通常持续3到7天,卵泡期从月经结束后开始,持续大约14天,黄体期则是排卵后到下一次月经开始的时间段,大约持续14天。由于每个女性的生理状况不同,这些时间段可能会有所变化。

对于经期的计算和健康监测,建议女性朋友们记录自己的月经周期,以便更好地了解自己的生理状况。如果月经周期出现异常,比如周期过长或过短,或者月经量异常,应及时就医,遵循医生的指导进行相应的检查和治疗。在用药方面,应严格遵照医嘱,不可自行盲目用药。

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