车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

未病是什么

通常,未病指的是在疾病发生之前的状态,即身体尚未出现明显病症的阶段。这个阶段可以通过预防措施来避免疾病的发生。

在未病阶段,人们可以通过健康的生活方式来维持身体机能的正常运作,减少疾病发生的风险。常见的预防措施包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免吸烟和过量饮酒。此外,定期体检也是发现潜在健康问题的重要手段,可以及时干预,防止疾病的进一步发展。

针对未病,日常生活中应注重健康习惯的培养,同时,如果出现任何不适,应及时就医,遵循医生的建议进行检查和治疗。在用药方面,应在医生指导下合理使用药物,不可自行盲目用药,以免对身体造成不必要的伤害。

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