熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

风池的定位和功效

风池穴具有缓解头痛、改善视力、调节血压、缓解颈肩疼痛和增强免疫力等功效和作用。

1.缓解头痛:风池穴位于颈部,刺激该穴位有助于缓解因紧张或疲劳引起的头痛。

2.改善视力:经常按摩风池穴,可以促进眼部血液循环,有助于改善视力模糊和眼睛疲劳。

3.调节血压:风池穴与头部血液循环密切相关,适当刺激可帮助调节血压,尤其对高血压患者有益。

4.缓解颈肩疼痛:风池穴位于颈部与肩部交界处,按摩此穴位可以缓解因长时间工作或不良姿势导致的颈肩疼痛。

5.增强免疫力:风池穴与身体的免疫系统有关,通过适当的刺激可以增强身体的抵抗力。

风池穴是中医穴位按摩中的一个重要穴位,通过日常的自我按摩或专业治疗,可以有效改善多种健康问题。建议在专业指导下进行按摩,以确保安全和效果。

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