郭治彬主任医师

南昌大学第一附属医院  心血管内科

砖茶的功效与作用是什么

砖茶是一种经过特殊工艺加工的茶叶,具有提神醒脑、助消化、抗氧化、调节血脂和降低血压等功效和作用。

1.提神醒脑:砖茶含有一定量的咖啡因,适量饮用可以帮助提高注意力和集中力。

2.助消化:砖茶中的茶多酚和儿茶素等成分,有助于促进消化液分泌,改善消化不良。

3.抗氧化:砖茶富含的抗氧化物质可以清除体内自由基,有助于延缓衰老和维护身体健康。

4.调节血脂:砖茶中的茶多酚等成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,对调节血脂有一定帮助。

5.降低血压:适量饮用砖茶,有助于降低高血压患者的血压,对心血管健康有益。

综上所述,砖茶是一种具有多种健康益处的饮品。在日常饮用时,建议适量饮用,避免过量导致不良反应,同时注意个人体质差异,选择适合自己的饮用方式。

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