王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

韭菜籽的功效与作用

韭菜籽是一种常见的植物种子,具有补肾温阳、益肝健胃、行气活血、润肠通便以及增强免疫力等功效和作用。

1.补肾温阳:韭菜籽对于改善肾虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状有一定的帮助。

2.益肝健胃:韭菜籽能够促进消化,对于食欲不振、消化不良等问题有一定的缓解作用。

3.行气活血:韭菜籽有助于改善血液循环,对于缓解血瘀引起的疼痛有一定的效果。

4.润肠通便:韭菜籽含有的纤维素可以增加肠道蠕动,对于便秘有一定的缓解作用。

5.增强免疫力:韭菜籽含有的多种微量元素和维生素,有助于提高人体的免疫力。

在日常饮食中适量添加韭菜籽,可以作为一种健康食材来增强身体的多种功能。但需要注意的是,韭菜籽并非适合所有人群,如阴虚火旺或胃肠功能较弱的人群应谨慎食用。建议在专业营养师的指导下,根据个人体质合理食用韭菜籽。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫