熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

荠菜的功效与作用

荠菜作为一种常见的野菜,具有清热解毒、利尿消肿、止血、降血压和增强免疫力等功效和作用。

1.清热解毒:荠菜含有多种生物活性成分,能够清除体内的热毒,对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等有一定的缓解作用。

2.利尿消肿:荠菜含有利尿成分,可以帮助排出体内多余的水分,对于水肿、尿少等症状有一定的改善效果。

3.止血:荠菜中含有的某些成分能够促进血液凝固,对于外伤出血、鼻衄等出血症状有一定的止血效果。

4.降血压:荠菜中的钾元素含量较高,有助于维持体内电解质平衡,对于高血压患者有一定的降压作用。

5.增强免疫力:荠菜含有丰富的维生素C和抗氧化物质,能够增强机体的免疫力,提高抵抗力。

荠菜是一种营养价值较高的野菜,适量食用对人体健康有益。建议在日常饮食中适量添加荠菜,以充分利用其营养价值。同时,由于荠菜性寒,脾胃虚寒的人群应适量食用。

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