黄国明副主任医师

南昌大学第一附属医院  心身医学科

焦虑症的身体症状

焦虑症通常有心慌、出汗和肌肉紧张等身体症状。

1.心慌:焦虑症患者经常会感到心跳加速,这是因为焦虑情绪导致交感神经系统过度活跃。

2.出汗:由于焦虑引起的生理反应,患者可能会出现手掌、脚底或全身出汗的现象。

3.肌肉紧张:焦虑情绪常导致肌肉紧绷,尤其是颈部、肩部和背部的肌肉,患者可能会感到僵硬或疼痛。

对于焦虑症患者来说,日常生活中应注重放松训练,如深呼吸、瑜伽和冥想等,以减轻焦虑症状。同时,如果症状严重影响日常生活,应及时就医,寻求专业的心理咨询和治疗。

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