陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

有效治疗肩周炎的方法

治疗肩周炎的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。肩周炎的症状可能是由于肩关节周围软组织的慢性炎症、肩关节长时间固定不动或过度使用等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理

首先,患者应调整日常生活和工作姿势,避免长时间保持同一姿势,定时进行肩关节的伸展和放松。此外,保持适当的体重和进行适度的体育锻炼,如游泳或瑜伽,有助于增强肩部肌肉的力量和灵活性。

2.物理治疗

物理治疗包括热敷、冷敷和电疗等,可以帮助缓解疼痛和改善关节活动度。热敷可以促进血液循环,而冷敷有助于减轻炎症和肿胀。电疗则通过刺激肌肉,促进肌肉放松和血液循环。

3.药物治疗

药物治疗通常包括非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、双氯芬酸钠,这些药物可以帮助减轻炎症和疼痛。在使用这些药物时,应在医生指导下进行,以避免潜在的副作用和药物相互作用。

对于肩周炎患者来说,日常应注意保暖,避免肩部受凉,同时定期进行肩关节的适度活动,以维持关节的灵活性。若症状持续不缓解,应及时就医,以便获得更专业的治疗建议。

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