车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

吊柿饼的功效与作用

吊柿饼是一种传统的食品,具有补充营养、促进消化、降低血压、改善贫血和增强免疫力等功效和作用。

1.补充营养:吊柿饼含有丰富的维生素和矿物质,能够为人体提供所需的多种营养素。

2.促进消化:吊柿饼中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化系统的功能。

3.降低血压:吊柿饼含有的钾元素有助于调节体内水分平衡,对降低血压有一定的帮助。

4.改善贫血:吊柿饼中的铁质含量较高,对于预防和改善缺铁性贫血有一定的作用。

5.增强免疫力:吊柿饼含有的抗氧化成分能够增强机体的免疫力,提高抵抗力。

在选择吊柿饼时,建议购买正规厂家生产的产品,并注意查看生产日期和保质期,以确保食品的新鲜和安全。同时,适量食用吊柿饼,过量可能会导致消化不良等问题。

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