黄国明副主任医师

南昌大学第一附属医院  心身医学科

轻度抑郁症的表现症状有哪些

轻度抑郁症的表现症状通常有情绪低落、兴趣减退和睡眠障碍等。 1. 情绪低落:患者可能会感到持续的悲伤、空虚或无望,这种情绪状态可能会影响他们的日常活动和社交互动。 2. 兴趣减退:对以往喜欢的活动或爱好失去兴趣,不再感到快乐或满足,这种变化可能会使患者感到困惑和沮丧。 3. 睡眠障碍:可能会出现失眠或过度睡眠的情况,睡眠质量下降,导致白天感到疲劳和精力不足。 对于轻度抑郁症,建议患者保持规律的作息时间,增加户外活动,保持健康的饮食习惯,并寻求亲友的支持。如果症状持续或加重,应及时就医,以便获得专业的评估和治疗。

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