锻炼身体增强体质的方法主要有合理饮食、规律运动和充足睡眠等，一般需根据个人体质和生活习惯进行选择。 1. 合理饮食 合理饮食是增强体质的基础。应保证每日摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高糖、高脂肪食物的摄入。这样可以为身体提供必要的营养，增强免疫力。 2. 规律运动 适量锻炼是增强体质的关键。可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少进行3次-5次，每次30分钟-60分钟。运动可以提高心肺功能，增强肌肉力量，促进新陈代谢。 3. 充足睡眠 保证充足的睡眠也是增强体质的重要环节。成年人每天应保证7小时-8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。良好的睡眠有助于身体恢复，提高抵抗力。 总之，增强体质需要从饮食、运动和睡眠等多方面入手，长期坚持，形成良好的生活习惯。如感觉身体不适，应及时就医，遵医嘱用药，避免自行用药延误病情。
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药远红外消炎止痛贴
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
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药咳特灵胶囊
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
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药依折麦布片
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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药枸橼酸西地那非片
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
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药盐酸非索非那定片
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
药企列表
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广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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企北京韩美药品有限公司
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辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成