牙龈出血可能是牙周炎、牙龈炎或刷牙方式不当等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。 1. 牙周炎：牙周炎是由于牙菌斑和牙结石长期积累，导致牙龈炎症和牙周组织破坏，可能引起牙龈出血。治疗牙周炎通常需要进行牙周清洁和牙周手术，同时配合使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑和克林霉素等药物，应在医生指导下用药。 2. 牙龈炎：牙龈炎是牙龈发炎的早期表现，多由口腔卫生不良引起。改善牙龈炎的方法包括加强口腔卫生，使用抗菌漱口水如复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等，并在医生指导下使用局部消炎药物，如地塞米松口腔贴片等。 3. 刷牙方式不当：刷牙时用力过猛或牙刷刷毛过硬，可能导致牙龈受损出血。正确的刷牙方式是使用软毛牙刷，采用45度角轻轻刷牙，并确保每个牙面都得到清洁。 除以上原因外，牙龈出血还可能与全身性疾病如血液疾病等因素有关。日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，并定期进行口腔检查。如牙龈出血持续不愈，应及时就医，以免延误病情。
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