熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

治失眠的中药有哪些

治疗失眠的中药通常有安神类、调理类和补益类等。这些中药通过调和人体的气血阴阳,达到改善睡眠质量的目的。

1. 安神类

酸枣仁、夜交藤等具有安神镇静的作用,适用于因心神不宁引起的失眠。

2. 调理类

柴胡、郁金等能够疏肝解郁,适用于因情绪波动导致的失眠症状。

3. 补益类

人参、灵芝等具有补气养血的功效,适用于因气血不足引起的失眠。

在日常生活中,保持良好的作息习惯,避免过度劳累和情绪波动,有助于改善失眠状况。若失眠症状持续不改善,应及时就医,寻求专业的治疗建议。

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