熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

阴沉木对人体的好处

阴沉木对人体的好处通常有安神、助眠和缓解压力等。这些好处主要来源于阴沉木的香气和其在传统医学中的应用。

1. 安神

阴沉木的香气能够平复情绪,使人感到宁静,有助于放松心情。

2. 助眠

其独特的香气能够促进睡眠,对于改善睡眠质量有一定的帮助。

3. 缓解压力

阴沉木的香气有助于减轻日常生活中的压力和焦虑感。

对于需要安神助眠的人群,可以尝试使用阴沉木。然而,如果出现持续的睡眠问题或情绪困扰,应及时就医,寻求专业的医疗建议和治疗。

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