黄芪一般具有增强免疫、抗疲劳、调节血糖、保护肝脏和改善心血管健康等功效和作用。 1. 增强免疫：黄芪中含有的多糖等成分能够刺激免疫细胞的活性，增强机体的免疫能力。 2. 抗疲劳：黄芪能够提高人体对缺氧的耐受力，帮助缓解疲劳感，提高工作和学习效率。 3. 调节血糖：黄芪对于调节血糖水平有一定的作用，可以帮助维持血糖稳定。 4. 保护肝脏：黄芪中的某些成分对肝脏有保护作用，可以减轻化学性肝损伤。 5. 改善心血管健康：黄芪有助于降低血压和胆固醇，对心血管系统的健康有积极影响。 在日常生活中，可以通过适量食用黄芪来辅助提升身体健康。建议在专业医师的指导下使用，以确保安全有效。
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