林安华主任医师

江西省人民医院  内分泌科

人体血糖的正常值是多少

通常,人体血糖的正常值范围为空腹血糖3.9mmol/L至6.1mmol/L,餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。这个范围是维持人体正常生理功能的重要指标。

血糖水平受到多种因素的影响,包括饮食、运动、压力和睡眠等。空腹血糖是指至少8小时没有进食后测量的血糖值,而餐后血糖则是指进食后特定时间点的血糖水平。这些数值可以帮助医生评估个体的血糖控制情况,以及是否存在糖尿病等代谢性疾病的风险。

对于血糖管理,建议保持均衡饮食,适量运动,并定期监测血糖。如果出现血糖异常,应及时就医,并在医生指导下进行调整治疗方案,不可自行盲目用药。

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