熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

新鲜鱼腥草的功效与作用

新鲜鱼腥草作为一种常见的植物,一般具有清热解毒、利尿消肿、抗炎、提高免疫力、抗氧化等功效和作用。 1. 清热解毒:鱼腥草含有多种生物活性成分,能够清除体内的热毒,对于因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等有一定的缓解作用。 2. 利尿消肿:鱼腥草具有利尿作用,可以帮助排出体内多余的水分,对于水肿、尿少等症状有一定的改善效果。 3. 抗炎:鱼腥草中的有效成分能够抑制炎症反应,对于皮肤炎症、关节炎症等有一定的辅助治疗作用。 4. 提高免疫力:鱼腥草能够增强机体的免疫功能,对于提高抵抗力、预防感冒等有一定的帮助。 5. 抗氧化:鱼腥草含有丰富的抗氧化成分,能够清除体内的自由基,对于延缓衰老、保护细胞有一定的作用。 鱼腥草的功效与作用较为多样,适合日常保健食用。建议在饮食中适量添加鱼腥草,但也要注意个体差异,如有不适,应及时停止食用并咨询医生。

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