通常来说，燕麦粥对胃有一定的养护作用。燕麦富含膳食纤维，能增加饱腹感，同时促进肠道蠕动，有助于消化。对于胃部不适的人群，适量食用燕麦粥可以减轻胃部负担。 燕麦粥中的β-葡聚糖成分，有助于降低胆固醇，对心血管健康有益。燕麦中的抗氧化成分可以减少自由基对胃黏膜的损伤。但是，对于胃溃疡或胃酸过多的人来说，燕麦粥可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。在这种情况下，应避免食用燕麦粥，或在医生指导下适量食用。例如，胃黏膜保护剂如铝碳酸镁、抑酸药如奥美拉唑、助消化药如多酶片等，应在医生指导下使用。 对于大多数人而言，适量食用燕麦粥是有益的，但应根据个人胃部状况调整食用量。
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