李文燕副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院  消化内科

黑芝麻糊养胃吗

黑芝麻糊通常具有一定的养胃效果。它富含膳食纤维和不饱和脂肪酸,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。同时,黑芝麻中的维生素E和微量元素也对胃部健康有益。 黑芝麻糊中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少胃部负担,而其含有的不饱和脂肪酸则有助于保护胃黏膜,降低胃炎和胃溃疡的风险。例如,黑芝麻糊中的芝麻酚、芝麻素和芝麻油等成分,都具有抗炎和抗氧化的作用,可以在医生指导下适量食用,以辅助胃部健康。 在选择黑芝麻糊时,应注意选择无添加糖或低糖的产品,以减少对胃部的额外负担。同时,建议在饮食中适量搭配,避免过量摄入,以免影响消化。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫