林安华主任医师

江西省人民医院  内分泌科

老年人血糖高是怎么回事

老年人血糖高可能是饮食不当、缺乏运动、慢性疾病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。 1. 饮食不当:老年人如果摄入过多高糖食物,如甜点、含糖饮料等,可能导致血糖升高。调整饮食结构,减少糖分摄入,增加膳食纤维,有助于控制血糖。 2. 缺乏运动:长期缺乏运动会导致胰岛素抵抗,影响血糖控制。建议老年人适量进行有氧运动和力量训练,如散步、太极等,以增强胰岛素敏感性。 3. 慢性疾病:一些慢性疾病,如糖尿病、甲状腺功能亢进等,也可能导致血糖升高。对于这些疾病,需要在医生指导下使用降糖药物,如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等,同时配合生活方式干预。 除以上原因外,老年人血糖高还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中,应定期监测血糖,合理饮食,适量运动,必要时及时就医,遵医嘱用药。

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