车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

南瓜花的功效

南瓜花一般具有清热解毒、消肿散瘀、利尿通淋、增强免疫力和改善睡眠等功效和作用。 1. 清热解毒:南瓜花性质偏凉,可以清除体内的热毒,对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。 2. 消肿散瘀:南瓜花含有的某些成分可以帮助活血化瘀,对于跌打损伤、肿胀疼痛有一定的辅助治疗效果。 3. 利尿通淋:南瓜花具有利尿作用,可以帮助排出体内多余的水分和毒素,对于尿路感染、水肿等病症有一定的改善作用。 4. 增强免疫力:南瓜花含有丰富的维生素和矿物质,可以增强机体的免疫力,提高抵抗力,预防感冒等疾病。 5. 改善睡眠:南瓜花中含有的某些成分具有安神助眠的作用,对于失眠多梦、睡眠质量差等问题有一定的改善效果。 南瓜花是一种药食两用的植物,具有多种保健功效。在日常饮食中适量食用南瓜花,可以起到一定的养生保健作用。但需要注意的是,南瓜花性凉,体质虚寒的人群应适量食用,以免引起不适。

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