眼睛疲劳时，可以通过按摩一些穴位来缓解。通常有太阳穴、攒竹穴和四白穴。
1. 太阳穴
位于眉梢与外眼角连线中点向后约一横指的凹陷处，按摩太阳穴可以缓解头痛、眼睛疲劳。
2. 攒竹穴
位于眉头凹陷处，按摩攒竹穴有助于缓解眼睛干涩、视物模糊。
3. 四白穴
位于瞳孔直下，眶下缘凹陷处，按摩四白穴可以改善视力模糊、眼睛疲劳。
眼睛疲劳时，除了按摩穴位外，还应注意用眼卫生，每隔45分钟左右休息一下，远眺放松眼睛。如果眼睛不适持续不缓解，应及时就医检查。
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