车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

葡萄柚有什么作用

葡萄柚通常具有促进消化和降低胆固醇的作用。它含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和改善肠道健康。葡萄柚中的某些化合物可能有助于降低体内胆固醇水平,对心血管健康有益。

葡萄柚的作用还包括其利尿效果,可以帮助排出体内多余的水分和盐分,减轻水肿。同时,它含有的抗氧化成分有助于抵抗自由基的损害,维护细胞健康。需要注意的是,葡萄柚可能会与某些药物发生相互作用,影响药物的代谢和效果。

在日常饮食中,适量食用葡萄柚可以为身体提供必要的营养素。然而,如果正在服用药物,应咨询医生是否需要避免食用葡萄柚,以免影响药效。在医生指导下合理食用,可以充分发挥葡萄柚的健康益处。

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