车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

猪腰补什么

猪腰通常含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。 1. 蛋白质:猪腰中的蛋白质含量较高,有助于肌肉生长和修复。 2. 脂肪:含有一定量的脂肪,可以提供能量,但需适量摄入以防肥胖。 3. 矿物质:猪腰含有铁、锌等矿物质,有助于维持正常的生理功能。 猪腰作为一种食材,适量食用可以为人体提供多种营养素。然而,由于猪腰也含有较高的胆固醇,建议高胆固醇人群适量食用。如出现肾功能异常等症状,应及时就医检查。

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