高血压通常是指血压持续升高的情况,高血压的成因多种多样,包括遗传因素、不健康的生活方式如高盐饮食、缺乏运动、肥胖、长期精神压力过大等。此外,某些疾病如肾脏疾病、内分泌异常等也可能导致血压升高。高血压的严重程度不同,轻者可能无明显症状,重者则可能出现头痛、眩晕、心悸等症状,严重时甚至会导致心脑血管并发症。
对于高血压患者来说,日常生活中应注重健康饮食,减少盐分摄入,增加蔬菜水果的摄入,保持适量运动,控制体重,并学会缓解压力。就医时,应在医生指导下合理用药,不可自行盲目用药,以避免不必要的健康风险。