通常，干体力活时出现气短和呼吸困难可能是由于过度劳累、肺部疾病或心脏问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。 1. 过度劳累：长时间或高强度的体力劳动可能导致身体过度疲劳，呼吸急促。这种情况下，适当休息和调整工作强度是必要的。同时，补充足够的水分和电解质也有助于缓解症状。 2. 肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病（COPD）或哮喘等肺部疾病，会导致在体力活动时呼吸困难。治疗这类疾病可能需要使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、异丙托溴铵和特布他林等药物，应在医生指导下使用。 3. 心脏问题：心脏疾病如心力衰竭或心肌缺血可能导致体力活动时出现气短。针对心脏问题的治疗可能包括使用利尿剂、β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂等药物，同样需要在医生指导下进行。 除以上原因外，还可能与贫血、肥胖等因素有关。日常生活中应保持健康的生活方式，包括适量运动、均衡饮食，并在出现症状时及时就医。
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