郭治彬主任医师

南昌大学第一附属医院  心血管内科

血压高怎么回事怎么办

血压高可能是由于生活习惯不良、精神压力过大、遗传因素等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1. 生活习惯不良:长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖等不良生活习惯可能导致血压升高。改善方法包括减少盐分摄入、增加有氧运动、控制体重等。在医生指导下,可能需要使用降压药物如美托洛尔、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等。

2. 精神压力过大:长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致血压升高。可以尝试心理咨询、放松训练等方法缓解精神压力。必要时,在医生指导下使用抗焦虑药物如帕罗西汀、阿普唑仑等。

3. 遗传因素:部分高血压患者有家族遗传史,遗传因素可能影响血压调节。对于这类患者,除了改善生活习惯外,还需要在医生指导下长期服用降压药物如盐酸贝那普利、氨氯地平等。

除以上原因外,还可能与内分泌疾病、肾脏疾病等因素有关。平时要注意定期监测血压,保持良好的生活习惯,必要时及时就医。

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