陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

骨密度比实际年龄小是怎么回事

骨密度低于实际年龄可能是营养不良、缺乏运动、遗传因素等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1. 营养不良:长期饮食不均衡,缺乏足够的钙和维生素D,可能导致骨密度下降。治疗时可以考虑补充钙剂、维生素D和蛋白质,如碳酸钙、骨化三醇和乳清蛋白。

2. 缺乏运动:长期缺乏运动,尤其是负重和抗阻训练,会影响骨密度。建议增加有氧运动和力量训练,如慢跑、游泳和举重。

3. 遗传因素:部分人骨密度低可能与遗传有关。对于这种情况,除了改善生活方式外,可能需要药物治疗,如双膦酸盐、降钙素和雌激素。

除以上原因外,还可能与内分泌紊乱、长期使用某些药物等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食、适量运动,如有疑虑应及时就医检查。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫