熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

陈皮般具有哪些功效与作用

陈皮一般具有理气、化痰、健脾、燥湿和解腻等功效和作用。 1. 理气:陈皮含有挥发油,可以帮助调节气机,缓解胸闷和腹胀。 2. 化痰:陈皮能够促进痰液排出,对于咳嗽痰多的情况有一定的缓解作用。 3. 健脾:陈皮有助于增强脾胃功能,改善消化不良和食欲不振。 4. 燥湿:陈皮具有燥湿作用,适用于湿气重引起的身体不适。 5. 解腻:陈皮能够化解油腻感,适合在食用过多油腻食物后饮用。 在日常饮食中适量添加陈皮,可以提升食物风味,同时发挥其健康益处。建议在烹饪时适量使用陈皮,或者将其作为茶饮,以帮助调理身体和改善消化。

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