车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

枇杷是低糖水果吗

枇杷通常被认为是一种低糖水果。它含有的糖分相对较低,适合糖尿病患者和需要控制血糖的人群食用。

枇杷的糖分含量大约在每100克中含有8克-10克的碳水化合物,这个数值在水果中属于较低水平。例如,苹果、香蕉和葡萄等常见水果的糖分含量通常高于枇杷。在医生指导下,糖尿病患者可以将枇杷作为日常饮食中的一部分,以帮助控制血糖水平。需要注意的是,尽管枇杷糖分较低,但任何食物的摄入都应适量,过量食用仍然可能影响血糖控制。

在选择枇杷时,应优先考虑新鲜成熟的果实,并注意整体饮食平衡,避免单一食物摄入过多。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫