廖兵副主任医师

南昌大学第二附属医院  耳鼻咽喉头颈外科

耳鸣怎么办,有哪些小妙招

耳鸣的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。耳鸣可能是耳部疾病、全身性疾病或心理因素等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。 1. 生活调理:保持良好的作息习惯,避免过度疲劳和精神压力,减少咖啡因和酒精的摄入,这些因素都可能加重耳鸣症状。同时,保持低盐饮食,避免高噪音环境,有助于减轻耳鸣。 2. 物理治疗:可以尝试使用白噪音或自然声音来掩盖耳鸣,如使用风扇、空调或专门的白噪音机器。听力训练和认知行为疗法也有助于改善耳鸣患者的心理状态和生活质量。 3. 药物治疗:在医生指导下,可以使用血管扩张剂如尼莫地平、利血平,以及神经营养药物如维生素B12、三磷酸腺苷等来改善耳内血流和神经功能。对于焦虑引起的耳鸣,可能需要使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑等。 耳鸣患者应定期进行听力检查,并在医生指导下选择合适的治疗方法。如果耳鸣症状持续加重,应及时就医,以免延误病情。

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