曹凯主任医师

南昌大学第一附属医院  骨科

关节僵硬是什么原因

关节僵硬可能是长时间保持同一姿势、关节炎症或关节退行性病变等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。 1. 长时间保持同一姿势:长时间保持同一姿势,如长时间坐着或站立,可能导致关节周围肌肉紧张和血液循环不畅,进而引起关节僵硬。改善方法包括定期进行关节活动和肌肉放松,如伸展运动和轻度按摩。 2. 关节炎症:关节炎症如类风湿关节炎,可能导致关节肿胀和疼痛,进而引发关节僵硬。治疗关节炎症可能需要使用非甾体抗炎药、糖皮质激素或痛风药物,如布洛芬、泼尼松和别嘌醇等,应在医生指导下使用。 3. 关节退行性病变:随着年龄的增长,关节软骨可能逐渐磨损,导致关节退行性病变,从而引起关节僵硬。治疗关节退行性病变可能需要使用软骨保护剂、关节润滑剂或镇痛药,如硫酸软骨素、透明质酸和对乙酰氨基酚等,遵医嘱用药。 除以上原因外,还可能与关节损伤、代谢性疾病等因素有关,建议保持适量运动,避免关节过度负荷,并及时就医检查。

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